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房間黃光好還是白光好 讀書選這個,睡前挑這個

暖色的黃燈營造出舒適的環境,適合夜間或放鬆時;冷色的白光則適合需要專注學習或工作的閱讀。 一般建議是在白天和工作時使用冷色光線,並在晚上休息時切換到暖色光線。 燈光方向 間接光線通常比直射光線更適合閱讀。 直射的光線容易產生強烈的遮光和眩光,影響閱讀舒適度。 而間接光線,例如透過窗簾過濾的自然光或使用遮光罩的檯燈,可以提供更均勻、更柔和的照明,減輕眼睛疲勞。 睡眠前,最適合的是柔和且偏暖色調的光線。 這種光線有助於放鬆身心,促進褪黑激素的分泌,這是一種調節睡眠週期的荷爾蒙。 具體來說: 色溫:選擇色溫在2700K至3000K之間的黃光,這種暖色調的光線有助於放鬆並準備進入睡眠狀態。

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进右边的洞和申猴对话。 以后记得常来找申猴,用落伽香藤升级葫芦、用三冬虫升级酒品。 在"泡制"一栏可设置酒品、泡酒物,土地庙也会解锁这个功能。 在申猴这里可以买到【泡酒物】瑶池莲子。 更多相关内容请关注:黑神话:悟空专区. 责任编辑:Agent

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